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出張でした・・・2026年01月27日さぼるの独り善がり･･･+5sec.)×左右5回 2setW-up(総合サーキット×20min.･･･ch(左右)Up補強-B・左右Jump×20・開閉Jump×20・交･･･- ✨そういえば 今の時期って 卒業式シーズンなんだよね✨(vol.2)2026年03月05日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･-BEAT C オール・スターズ)(SUPER EURO X'mas I･･･)💿️🎶 🎧️🎶JUMP AROUND / CHRIS･･･
- ラジオ英会話 ハートでつかめ!英語の極意 (192) 1月20日(火)2026年01月20日amnn1のブログ･･･ning Jonas. What's up?Uh, nothing mu･･･ polish. Let's jump right in with ･･･
- 代休2026年03月02日さぼるの独り善がり･･･t*recovery×30sec.W-up(４継バトンパスJog×2周)･･･t補助運動・5台Hurdle jump×10(間にミニハー)ダイナマ･･･
- 大雨(涙)2026年03月03日さぼるの独り善がり･･･t*recovery×30sec.W-up (マイルバトンJog×2周)･･･t補助運動・5台Hurdle jump×10(間にミニハー)倒立・2･･･
- ニュースで学ぶ「現代英語」 京都 三十三間堂で“弓の引き初め" 2月5日(木)午2026年02月05日amnn1のブログ･･･young adults lined up in a row and s･･･he tariff will jump to 25 percent.･･･
- training 2026.3.3(火)~3setチャレンジ~2026年03月03日IBIS-haruの水泳ブログ･･･たので、じっくり行いました。▶︎補強※JUMP3回※ スクワット2種類×25･･･ね。明日動けるかなぁ😓笑W-up 700×1 choicesw･･･
- 【DWE】1歳3ヶ月~1歳5ヶ月 １年経過 成長2026年02月19日コロコロあれこれ日記･･･ジャンプはまだできないけど一生懸命にjump jumpしようとしている姿が･･･めに言えるようになった英単語「up down」は、坂道を抱っこやベ･･･
- BTS プロデューサーDiploさんARIRANG について語る2026年02月09日♪雨に唄えば ♪･･･Diploさんが、Fanatics Super Bowl partyで ･･･て、「BLACKPINK」の「JUMP」と、JENNIEのソロ曲「l･･･
- AI英会話87日目|ハワイ旅行英会話【空のアクティビティ】2026年03月04日OTパパの奮闘記!リハビリの知恵と暮らしの激トク情報局･･･the view like from up there?"上か･･･す "Will I jump with an instru･･･
